{"id":110,"date":"2025-03-23T17:22:07","date_gmt":"2025-03-23T16:22:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.antoniobarraosteopata.it\/?page_id=110"},"modified":"2026-07-08T23:31:57","modified_gmt":"2026-07-08T21:31:57","slug":"stile-di-vita","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.antoniobarraosteopata.it\/index.php\/stile-di-vita\/","title":{"rendered":"Le 4 Pulizie"},"content":{"rendered":"

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Le 4 Pulizie<\/span><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”80fbc25b-1776-4bc1-b977-fa3ce3fa509c” text_text_color=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Consigli pratici per vivere a lungo e in salute<\/span><\/h1>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Services” _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-9464c34f-f9ff-43eb-9668-c958662e33fc” saved_tabs=”all” collapsed=”on” global_colors_info=”{%22gcid-9464c34f-f9ff-43eb-9668-c958662e33fc%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_toggle title=”Pulizia dell’Alimentazione” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Anche il cibo <\/span>pu\u00f2<\/span> diventare fonte di contaminazione di tossine che attirano parassiti e batteri. Per questo \u00e8 necessario seguire alcune linee guida per evitare di contaminarsi di nuovo, facendo particolare attenzione non solo ai cibi ma anche ai materiali che adoperiamo per cucinarli.<\/span><\/p>\n

1) <\/span>Cerca<\/span>re di nutrirsi <\/span>sempre con alimenti organici, non processati e privi di additivi chimici (coloranti<\/span>, conservanti, glutammato monosodico o esaltatore di sapidit\u00e0).<\/span><\/div>\n
2) <\/span>In generale ammollare la frutta in acqua e bicarbonato contribuisce a eliminare tossine e pesticidi presenti.<\/span><\/div>\n
3) <\/span>Non eccedere con i cereali. I carboidrati possono essere ottenuti facilmente da molte verdure evitando cos\u00ec la produzione di fosfato in eccesso che andrebbe a creare depositi nei tessuti, specialmente nelle articolazioni<\/span> dando origine a fenomeni infiammatori e attirando parassiti e batteri.<\/span><\/div>\n
4) <\/span>Stessa cosa vale per la carne in generale. Quando la <\/span>si consuma<\/span>, <\/span>che sia<\/span> di qualit\u00e0, organica, allevata senza antibiotici e ben cotta per eliminare eventuali parassiti.<\/span><\/div>\n
5) <\/span>Consumare sempre pesce pescato e non di allevamento. Orate e branzini sono difficili da trovare pescati, sarde, sgombri, scorfani, alici, merluzzi fanno <\/span>pi\u00f9<\/span> al caso vostro. Evitare assolutamente il salmone. I pesci di grandi dimensioni come spada e tonno potrebbero essere contaminati da mercurio. <\/span><\/div>\n
6) <\/span>In generale cerca<\/span>re<\/span> di consumare prodotti stagionali e locali, leggere sempre le etichette die prodotti per evitare additivi chimici tossici.<\/span><\/div>\n
7) <\/span>Cercare di bere sempre acqua in bottiglia di vetro libera da ioni fluoruro (F-), controllare sempre la composizione chimica. Quando possibile approvvigionarsi a una fonte.<\/span> Evitare bottiglie di plastica o di bere acqua nei contenitori refrigeranti tipo quelli dei distributori, potrebbe contenere cadmio.<\/span><\/div>\n
8) <\/span>Eliminare tutti i contenitori di plastica per conservare i cibi e sostituirli con contenitori di vetro. Le microplastiche rilasciate dai contenitori sono potenti interferenti endocrini.<\/span><\/div>\n
9) <\/span>Eliminare il forno a microonde. Tutto il cibo scaldato al microonde diventa neurotossico e nefrotossico.<\/span><\/div>\n
10) <\/span>Eliminare tutte le padelle in teflon e alluminio<\/span>, incluso i fogli di alluminio<\/span>. Usare materiali stabili come la ceramica, l\u2019acciaio inox e il vetro. Esisto anche alcuni produttori di padelle antiaderenti non tossiche come Hexclad.<\/span><\/div>\n
11) <\/span>Eliminare zucchero raffinato ed edulcoranti chimici come saccarina, aspartame, sucralosio <\/span>ecc.<\/span>, per dolcificare usare stevia, miele, zucchero di cocco o sciroppo d\u2019acero.<\/span><\/div>\n
12) <\/span>Eliminare affettati contenenti nitriti e nitrati, altamente cancerogeni per il colon. Gli unici affettati che non contengono additivi chimici sono il prosciutto crudo e il culatello. <\/span><\/div>\n
13) <\/span>Eliminare gli oli di semi di qualsiasi tipo: colza, <\/span>mais, girasole, arachidi. Eliminare anche prodotti che li contengono come la maggior parte dei prodotti da forno industriali. Per cucinare usare burro, olio di cocco, olio di avocado. L\u2019olio di oliva meglio se usato a crudo.<\/span><\/div>\n
14) <\/span>Eliminare <\/span>caff\u00e8<\/span> soprattutto il decaffeinato che \u00e8 altamente contaminato da solventi. <\/span><\/div>\n
15) <\/span>Eliminare alcool, tabacco e bevande gassate.<\/span><\/div>\n
16) <\/span>Eliminare tutti i cibi in latta.<\/span><\/div>\n
17) <\/span>Non cercare mai di salvare il cibo ammuffito. Alcune muffe come l\u2019aflatossina sono potenti cancerogeni, impediscono al corpo di liberarsi dai solventi e si trova<\/span>no<\/span> soprattutto ne<\/span>l<\/span> riso cotto da pi\u00f9 di 24 ore<\/span>, nel burro di <\/span>arachidi e<\/span> nel pane in busta.<\/span><\/div>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_toggle title=”Pulizia dell’ Ambiente” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

1) <\/span>Eliminare detersivi e ammorbidenti che lasciano tracce e residui sui vestiti e a loro volta vengono assorbiti dalla pelle. Per fare il bucato si <\/span>pu\u00f2<\/span> usare aceto di mele con qualche goccia di olio essenziale di lavanda, borace, o <\/span>bicarbonato<\/span>.<\/span><\/div>\n
2) <\/span>Eliminare detersivi per lavastoviglie soprattutto le capsule. Usare aceto e bicarbonato.<\/span><\/div>\n
3) <\/span>Eliminare candeggina, sgrassanti chimici e qualsiasi prodotto per la pulizia del bagno. Usare aceto e bicarbonato in alternativa, anche per lavare i pavimenti.<\/span><\/div>\n
4) <\/span>Mettere in garage eventuali sostanze chimiche contaminanti, meglio se il garage \u00e8 separato dall\u2019abitazione, evitare che fumi tossici possano entrare dal garage all\u2019abitazione.<\/span><\/div>\n
5) <\/span>Assicurarsi di non avere in casa vecchi frigoriferi al freon (<\/span>cfc<\/span>) un gas altamente contaminante che il corpo umano non \u00e8 in grado di smaltire in nessun modo.<\/span><\/div>\n
6) <\/span>Assicurarsi di non avere in casa isolamenti in fibra di vetro. Micro particelle di vetro potrebbero essere inalate provocando micro lesioni ai tessuti e potrebbero diffondersi in tutto il corpo. <\/span><\/div>\n
7) <\/span>Evitare carta da parati, spesso fonte di arsenico e formaldeide.<\/span><\/div>\n
8) <\/span>Evitare candele profumate, colle, detergenti di vario genere, profumi per la casa in particolare deodoranti elettrici.<\/span><\/div>\n
9) <\/span>Spostare tutti gli agenti chimici dal lavandino e tenere solamente aceto, borace<\/span>,<\/span> sapone fatto in casa<\/span> e alcol etilico.<\/span><\/div>\n
10) <\/span>Togliere tutti i barattoli di solventi, candeggina, veleni per scarafaggi e formiche, naftalina o altri agenti chimici disinfestanti per insetti e topi.<\/span><\/div>\n
11) <\/span>Non usare acqua calda scaldata elettricamente <\/span>n\u00e9<\/span> per bere <\/span>n\u00e9<\/span> per cucinare, potrebbe contenere tungsteno.<\/span><\/div>\n
12) <\/span>Carta igienica e fazzoletti devono essere non colorati, non sbiancati e non profumati. La candeggina usata per lo sbiancamento della carta viene facilmente assorbita dal corpo attraverso le mucose con cui entra in contatto.<\/span><\/div>\n
13) <\/span>Attenzione alle tubature, quelle di rame sono tossiche. Il pvc \u00e8 tossico ma meno del rame.<\/span><\/div>\n
14) <\/span>Il microonde rilascia radiazioni tossiche anche se spento.<\/span><\/div>\n
15) <\/span>Indossare occhiali anti luce blu quando si lavora molto tempo a pc o telefono.<\/span><\/div>\n
16) <\/span>Spegnere wi fi quando si va a dormire.<\/span><\/div>\n
17) <\/span>Verificare che non siano presenti nodi geo patogeni di Hartmann in luoghi dove stazioniamo molte ora come la postazione di lavoro o il letto. <\/span><\/div>\n
18) <\/span>Mai usare auricolari wireless o tenere il telefono in tasca. Mai usare il telefono quando \u00e8 in carica<\/span><\/div>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_toggle title=”Pulizia del Corpo” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sar\u00e0 di fondamentale importanza per la detossificazione del corpo, smettere di usare qualsiasi tipo di cosmetico o prodotto per il corpo. La maggior parte di essi contengono titanio, zirconio, benzalconio, bismuto, antimonio, bario, stronzio, alluminio, stagno, cromo<\/span>.<\/span><\/p>\n

1) <\/span>Evitare lozioni, unguenti, <\/span>creme,<\/span> colonie, profumi, <\/span>deodoranti<\/span>, <\/span>collutori<\/span>, dentifrici, saponi anche se c\u2019\u00e8 scritto \u201cnaturali\u201d o \u201calle erbe\u201d. Tutto ci\u00f2 che mettiamo sulla pelle viene automaticamente assorbito ed entra nel torrente sanguigno.<\/span><\/div>\n
2) <\/span>L\u2019unico sapone non tossico \u00e8 il sapone di <\/span>Aleppo<\/span>. <\/span>Pu\u00f2<\/span> essere usato per lavare il corpo e i capelli.<\/span><\/div>\n
3) <\/span>Eliminare il balsamo. Per rendere i capelli morbidi e districabili si <\/span>pu\u00f2<\/span> usare un <\/span>po\u2019<\/span> di aceto di mele.<\/span><\/div>\n
4) <\/span>Eliminare dentifricio. <\/span>Una delle poche marche non contaminate da fluoro e sostanze tossiche si chiama \u201comeobital\u201d reperibile anche in farmacia. In alternativa mischiare in un barattolo bicarbonato, argilla sale e olio di cocco per avere un dentifricio naturale fatto in casa.<\/span><\/div>\n
5) <\/span>Eliminare filo interdentale. Comprare fili organici e naturali senza additivi tossici.<\/span><\/div>\n
6) <\/span>Eliminare creme e usare al loro posto olio di mandorla o argan, assolutamente puri.<\/span><\/div>\n
7) <\/span>Indossare il <\/span>pi\u00f9<\/span> possibile indumenti di cotone, lana, lino e canapa. Evitare indumenti sintetici che possono contaminare facilmente il torrente sanguigno con sostanze derivate dal petrolio. In particolar modo fare attenzione agli indumenti intimi che dovranno essere rigorosamente di cotone. <\/span><\/div>\n
8) <\/span>Esporsi quotidianamente al sole <\/span>ove<\/span> possibile<\/span>,<\/span> per avere un costante apporto di vitamina D. Una sua carenza \u00e8 sempre associata a malattie tumorali<\/span>, autoimmuni, degenerative e neurologiche. La vitamina D si assorbe soprattutto attraverso la retina e la pelle, per questo \u00e8 bene non indossare occhiali da sole e non mettere creme protettive. La vitamina D impiega circa tre ore per passare dalla pelle al torrente sanguigno, quindi sar\u00e0 bene non usare sapone sulla pelle se si fa la doccia, per almeno tre ore dopo l\u2019esposizione.<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_toggle title=”Pulizia Dentale” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La bocca pu\u00f2 essere il punto di partenza di contaminazioni da agenti tossici che possono attirare batteri e parassiti che si andranno a \u201ccibare\u201d di essi. In primo luogo bisogner\u00e0 togliere tutto il metallo presente nella bocca come, otturazioni di mercurio, corone di metallo (oro, argento, ferro), ponti o denti metallici.<\/span> I metalli presenti nella bocca lentamente si corrodono, e man mano che il metallo si corrode il vostro corpo lo assorbe<\/span> e lo accumula.<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0Tutto il metallo presente in bocca deve essere eliminato<\/span> anche se non \u00e8 ossidato. Non tutti i dentisti capiranno l\u2019importanza di questo tipo di intervento e potranno dirvi che il mercurio e altri metalli sono totalmente sicuri e non provocheranno alcun problema. A quel punto il mio consiglio \u00e8 quello di cambiare provvisoriamente dentista per quel tipo di intervento. Sfortunatamente in tutto il nord Italia ci sono solamente due studi che io conosca in grado di effettuare rimozioni di mercurio e altri metalli in totale sicurezza per il paziente, uno \u00e8 a <\/span>B<\/span>assano del <\/span>G<\/span>rappa e l\u2019altro \u00e8 a <\/span>M<\/span>ilano (studio Ronchi tel: 02\/29533431)<\/span> dove io stesso ho rimosso le mie vecchie otturazioni in mercurio.<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 Far controllare inoltre la presenza di corone in \u201cporcellana\u201d. La porcellana in realt\u00e0 \u00e8 ossido di alluminio ed altri metalli aggiunti ad esso per ottenere colori diversi.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0Il passo successivo sar\u00e0 quello di estrarre tutti i denti infetti e pulire le cavitazioni. Il nome competo delle cavitazioni \u00e8 <\/span>osteopatosi cavitazionale alveolare.<\/span> Si tratta di fori (cavit\u00e0) rimaste nell\u2019osso mandibolare in seguito ad un dente che non \u00e8 stato completamente estratto. Nell\u2019osso si forma una struttura porosa causata da un\u2019estrazione o una devitalizzazione di un dente. <\/span><\/p>\n

\u00a0Dopo che la bocca sar\u00e0 stata liberata dal metallo nota<\/span>re<\/span> se la condizione sinusale, oppure lo scampanellio nelle orecchie, le ghiandole del collo gonfie, il mal di testa, i gonfiori in generale, il male al ginocchio, al piede, alle anche, le vertigini, il male all<\/span>e<\/span> ossa o alle articolazioni miglioreranno. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Testimonial” _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-9464c34f-f9ff-43eb-9668-c958662e33fc” custom_padding=”0px||0px||true|false” locked=”off” collapsed=”on” global_colors_info=”{%22gcid-9464c34f-f9ff-43eb-9668-c958662e33fc%22:%91%22background_color%22%93}”][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Footer” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#082125″ background_image=”http:\/\/www.antoniobarraosteopata.it\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/health-clinic-6.png” background_size=”initial” background_position=”bottom_center” custom_padding=”||0px|||” saved_tabs=”all” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” max_width=”800px” custom_margin=”||30px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text content_tablet=”<\/p>\n

Dr. Antonio Barra Osteopata D.O.<\/h2>\n<\/p>\n

” content_phone=”<\/p>\n

Dr. Antonio Barra Osteopata e Fisioterapista<\/h2>\n<\/p>\n

” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”d551371b-6cba-48a2-a7f5-9425aa790b5a” header_2_text_color=”#D2D0BB” text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Dr. Antonio Barra Osteopata e Fisioterapista<\/h2>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”5fe093a6-7c01-42ae-9d3c-4de20fb031e7″ header_4_text_color=”#D2D0BB” text_orientation=”center” custom_margin=”||||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Pavia<\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.antoniobarraosteopata.it\/index.php\/contatti\/” button_text=”Prenota un appuntamento” button_alignment=”center” button_text_tablet=”Prenota un appuntamento” button_text_phone=”Prenota un appuntamento” button_text_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”b0dcc541-b06f-4ccb-a058-6a3245c1bde5″ button_text_size=”17px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”5fe093a6-7c01-42ae-9d3c-4de20fb031e7″ header_4_text_color=”gcid-f743be1f-46bf-4685-bc55-7e8b347eb98d” inline_fonts=”ABeeZee” global_colors_info=”{%22gcid-f743be1f-46bf-4685-bc55-7e8b347eb98d%22:%91%22header_4_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Telefono<\/span><\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”67250715-00b1-4e18-99fb-7c2e74f13a1f” header_3_text_color=”#FFFFFF” custom_margin=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

0039-3485387397<\/span><\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”5fe093a6-7c01-42ae-9d3c-4de20fb031e7″ header_4_text_color=”gcid-f743be1f-46bf-4685-bc55-7e8b347eb98d” inline_fonts=”ABeeZee” global_colors_info=”{%22gcid-f743be1f-46bf-4685-bc55-7e8b347eb98d%22:%91%22header_4_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Pagina Facebook<\/span><\/h4>\n

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Lo Studio<\/span><\/h4>\n<\/p>\n

Via Trieste 15, San Martino Siccomario (PV)<\/span><\/p>\n<\/p>\n

” content_phone=”<\/p>\n

Lo Studio<\/span><\/h4>\n<\/p>\n

Via Trieste 15, San Martino Siccomario (PV)<\/span><\/p>\n<\/p>\n

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Le 4 PulizieConsigli pratici per vivere a lungo e in salute Anche il cibo pu\u00f2 diventare fonte di contaminazione di tossine che attirano parassiti e batteri. Per questo \u00e8 necessario seguire alcune linee guida per evitare di contaminarsi di nuovo, facendo particolare attenzione non solo ai cibi ma anche ai materiali che adoperiamo per cucinarli. 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